Skipping Digital Kettler

Latihan lompat tali dapat membantu Anda membakar hingga 450 kalori hanya dalam 30 menit. Usaha yang dilakukan untuk lompat tali selama 10 menit setara dengan berlari sejauh 0,5 km selama delapan menit. Jadi, Anda dapat melihat sendiri seberapa efektif lompat tali untuk menurunkan berat badan.

Dikirim oleh : Sari
Website : Skipping Digital Kettler